《桃谷绘里香 ed2k》


桃谷绘里香 ed2k

桃谷绘里香 ed2k

更新时间:2021-04-10 作者:那焱 人气:821259 人气 分类:修真

肌肤问题和护肤常识。。。。1. 护肤常识问题 一、要勤饮水,保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。二、要有充足的睡眠和休息。因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要\"休整\"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。三、要加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。四、要经常按摩面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。五、要控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。六要常用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常用它可加快皮肤血。

桃谷绘里香 ed2k最新章节(前60章)
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