《臧海花》


臧海花

臧海花

更新时间:2021-04-10 作者:仰吉玉 人气:826951 人气 分类:女生

医院常识。。。。1. 有什么须知的医务知识 10条健康长寿“捷径” 1、早起一杯水 国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%。 2、睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命。 3、坚持饮用红葡萄酒 红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。 4、经常坚持颈部 美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%,所以颈部异常应及早检查。 5、后倾45度坐姿 加拿大研究人员发现当人坐直时,脊柱会感动紧张。调整座椅椅背,使之向后倾斜45度可让人们更健康。 6、慎用空气清新剂 某些空气清新剂含有钛酸盐成分,它们会干扰人体激素的分泌。 7、增强抵抗力 《内科医学杂志》《公布的一份报告表明,每天服用400国际单位的维生素D可减少7%的过早死亡现象。 8、少用。

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